Breintraining is een vijftrapsraket:

Door Positief Bekrachtigende Breintraining leert de kandidaat zijn hoofd (brein) opruimen, verzorgen en reorganiseren. Wat hij op gaat ruimen zijn associaties, oude normen, waarden en overtuigingen en oude herinneringen waar hij eigenlijk alleen nog maar last van heeft en die hem veel energie kosten. Zoveel energie dat zijn dagelijks functioneren op het werk en privé gehinderd wordt.
Tevens leert hij oud, ongewenst gedrag, wat leidt tot problemen af.
Hij leert daarentegen dit ongewenste gedrag te vervangen door nieuw, gewenst, succesvol gedrag, wat leidt tot meer energie, (werk-) geluk en persoonlijk leiderschap.

Omdat de kandidaat een duidelijke handleiding heeft van zichzelf, zijn krachten en zwaktes gaat hij zijn vaardigheden effectiever gaat gebruiken.

Dus: Met een helder hoofd weer aan de slag, door te doen wat werkt!

Deel 1:
Grondige intake: onderzoek naar levensloop, thema’s en triggers en het vaststellen van de doelen.

Deel 2:
Onderzoek Breintype en Psycho Educatie: dit levert op dat iemand zichzelf, zijn valkuilen en sterke
eigenschappen goed leert kennen, zijn grenzen en wensen begrijpt en hier goed op in gaat spelen. Op die
manier wordt aan (mentale) gezondheid, persoonlijk leiderschap en werkgeluk gewerkt. Iemand krijgt zo
de handleiding van zichzelf.

Deel 3:
Aanleren en toepassen van methodieken om emoties te reguleren, te stoppen met piekeren en het
fysieke gevoel gezond te houden. Gedurende dit gedeelte wordt er vooral geoefend en getraind. Tijdens
de bijeenkomsten én daarbuiten: van de kandidaat wordt gevraagd dat hij bewust oefenmomenten
opzoekt en iedere dag met de aangeleerde methodieken aan de slag gaat. Zijn eigen vorderingen worden
iedere bijeenkomst geëvalueerd als vast onderdeel van de coaching.

Deel 4:
Educatie en Psycho-Educatie over het ABC-model uit de Leertheorie: De kandidaat leert gewenst gedrag
te versterken en om ongewenst gedrag te laten uitdoven/ stoppen, zodat het gewenste gedrag zijn
nieuwe gedragspatroon wordt. Een goed werkend 30-jarenplan zorgt ervoor dat alle inzichten en vaardigheden goed geïmplementeerd worden.

Deel 5:
Optioneel onderhoud automatisering/internalisering.
Omdat gewenst gedrag (blijven oefenen met de regulatietechnieken, blijven doen wat goed is) toch
vooral het eerste jaar nog niet geheel geautomatiseerd/geïnternaliseerd is en gedisciplineerd
volgehouden dient te worden, bieden we iedere 2 maanden een trainingsdag aan. Alle coachees kunnen
daaraan meedoen, de opzet is dat iedereen knelpunten kan bespreken, hier feedback op krijgt, waarna de
passende methodieken getraind worden. Iedere trainingsdag staat er één regulatietechniek centraal.
De kosten van deze trainingsdagen zijn €97,- p.p. excl. btw